Dagens

Matintag: Yoghurt med müsli till frukost, två kokta ägg till mellis, ost & skinksallad till lunch/middag och nu lite popcorn havregrynsgröt med hallon till kvällsmat.

Motion: 1 timmes promenad innan frukost, halvtimmes promenad innan lunch/middag och en timmes promenad/cykling på eftermiddagen, halvtimmes kvällspromenad.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0