Dagens
Matintag: Yoghurt och müsli till frukost, bacon, ägg och kokta grönsaker till lunch, banan och två grillade korvar med bröd till kvällis.
Motion: Halvtimmes promenad/jogg innan frukost, stallarbete 1 timme och sedan en kvarts promenad.. (En riktig slödag...)
Motion: Halvtimmes promenad/jogg innan frukost, stallarbete 1 timme och sedan en kvarts promenad.. (En riktig slödag...)
Kommentarer
Trackback